教你吃垮自助餐厅

贡献者: 健身天蝎

一直以来,大家吃自助餐时一定有个我要吃个够本的想法,网上也流传着这样一句话——“饿得扶着墙进去,撑得扶着墙出来”,堪称吃垮自助餐的最高境界。但是自助餐厅不是 ,不会让你轻易就把本吃回来的,往往才大快朵颐了20分钟,皮带就几乎扣不上。今天就教大家怎么吃垮自助餐,通过今天的学习,你将成为自助餐杀手,做到吃垮自助餐厅,甚至被自助餐厅通缉也是有可能的。

1吃垮计划第一步:水果西瓜啦,苹果啦,菠萝啦,猕猴桃啦,火龙果啦水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。

2吃垮计划第二步:生鲜接下来,各位吃客,不要羞涩,不要迷茫,直接杀向海鲜。三文鱼,金枪鱼,北极贝等海鲜类食品在 中消化的时间最长,大约两个小时。所以在食用完水果,休息三十分钟,然后直接毫不羞涩地 海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢,所以不要多说,吃之!Ps:对海鲜过敏的亲要悠着点啊!

3吃垮计划第三步:海鲜吃完生鲜类,就该食用其他一些海鲜类如螃蟹,龙虾等等。还是那句话,脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里,开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。

4吃垮计划第四步:各种肉类接下来可以开始惬意地食用各种肉类,如牛扒,还有羊扒等等。

5吃垮计划第五步:沙拉我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理

6吃垮计划第六步:主食注意!我们的主食还没有进行呢。所以,沙拉过后,就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面,但是千万不要傻到去吃米饭!

71、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。2、吃自助餐最忌大杂烩!3、尽量少喝饮料,一定不要喝碳酸饮料。

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